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俗話說：「冬不藏精，春必病溫」，意思是冬天如果沒有適當休息，收藏身體的精氣能量，到了春天就容易讓邪氣入侵而生病感冒。
邁入深秋的十月，早晚溫差逐漸擴大，從中醫觀點來看，是最適合養生的時間點。
白露、秋分這兩個節氣是養生的重要時節，隨著逐漸入秋、陽氣漸收，陰氣漸長，可以通過適當的養生方法來調整身體，增強抵抗力，預防疾病。
使用鑄鐵壺來煮水會釋放二價鐵離子！是許多家庭心中的寶物，而鑄鐵壺保養有些秘訣～從鐵壺清洗、鑄鐵壺生鏽等時刻都有不同處理方式，讓大古來揭秘吧！
明明天氣還很熱，怎麼就立秋了？夏末秋初這樣吃，跟著節氣養身體！
實用的鑄鐵鍋，是許多家庭料理神助手！不過究竟鑄鐵鍋要如何清洗保養呢？帶大家一起來看鑄鐵鍋的清洗方法吧!
俗話說：「小暑大暑，上蒸下煮」，此時天氣熱、出汗多，再加上勞累，反而更需要注重養生之道。
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「春養肝、夏養心、秋潤肺、冬顧腎」芒種、夏至要留意什麼日常飲食和作息習慣呢？
實用又好收納的平底鍋是每個廚房必備的鍋具！不沾平底鍋怎麼買？平底鍋推薦有哪幾款？一次教你如何挑選平底鍋與平底鍋種類，挑選心儀鍋具！
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不知不覺進入到五月，天氣也正式邁入一年之中陽氣最旺盛的夏天，「冬病夏醫」，夏季的養生也是不容忽視！
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