健康分享
HEALTH SHARE
2023.04.28
【平底煎鍋】蔬食玫瑰煎餃
母親節快到了,想好母親節大餐的菜色了嗎?這道造型美、滋味佳的玫瑰煎餃,做法簡單、上桌美觀,喜歡包什麼餡就包什麼餡!這次和大家分享比較少見的蔬食內餡,搭配鑄鐵鍋導熱均勻、穩定的特性,可以幫你煎出脆脆香香的底,保留餃子內餡的豐富滋味,不包肉也超級美味!本次料理示範使用的鍋具是大古鑄鐵的「平底煎鍋26cm」,一體成型的鍋身,可以直接放入烤箱,平時要拿來煎牛排、煎蛋餅、炒青菜都沒問題,直接端上桌拍照也十分上相喔!

份量:4人份

份量:4人份
烹調時間:20分鐘
備料:
食材 | 杏鮑菇1根、金針菇1/2包、乾香菇5朵、豆干2片、豆包2片、 芹菜2支、甜椒1/4個、紅蘿蔔1根、薑1小塊、水餃皮1包 |
調味料 | 素蠔油1大匙、胡椒粉少許、五香粉1小匙、香油1小匙 |
烹調步驟:
- 準備全部食材。
- 除芹菜跟薑切末,金針菇切小段狀,其餘都切小丁狀備用。
- 鍋子稍微加熱後即可放油,慢慢將食材炒香。
(註:不需要熱到水珠快跑程度,讓溫度在炒香的過程慢慢上來即可,避免食材焦掉)
- 加入調味料,和炒香的內餡拌勻後,盛到大碗裡備用。
- 取4-5張水餃皮,用刷水的方式接連在一起;取適量內餡平均放置在水餃皮上方,先將下方的水餃皮往上摺起。
- 呈現圖中狀態後,從其中一邊向內捲成花朵狀,記得捲到最後時,尾巴的水餃皮要沾水黏緊。
- 捲好後就會像圖中一樣,呈現玫瑰花的造型。
- 鑄鐵鍋預熱至水珠快跑的狀態後,放入適量油,關成文火,再放入包好的玫瑰餃子
可倒入小半碗麵粉水,幫助餃子形成香香脆脆的底。
- 蓋上鍋蓋,慢慢煎至水分收乾。
- 就可以開蓋、準備盛盤上桌囉!
直接整鍋上桌,旁邊擺上玫瑰花裝飾,是不是很美、很有儀式感呢?