健康分享
HEALTH SHARE
2020.03.27
【雙耳火鍋】黃金起司蛋花卷
吃膩荷包蛋、蒸蛋、水煮蛋、滷蛋等常見的蛋料理了嗎?只要使用幾樣容易取得的食材,烹調方式也超簡單!成品美觀又好吃,不論是要當家常菜、便當菜、宴客菜,還是要丟進火鍋、湯麵裡面當配料吃都沒問題。別忘了使用鑄鐵鍋烹調前,一定要讓鍋子熱到水珠滴上去不會馬上蒸發的程度,下鍋後也別急著翻面喔!本次料理示範使用的是「雙耳火鍋」的中層鍋,家裡如果有平底鍋、平底煎鍋,也可以達到一樣的效果!

份量:5人份

份量:5人份
烹調時間:10分鐘
備料:
食材 | 蛋5顆、鮪魚罐頭1罐、玉米粒3大匙、蔥花2支、起司適量、 海帶芽乾1大匙 |
調味料 | 鹽、胡椒適量 |
烹調步驟:
- 備好食材,海帶芽乾泡水後取出並切碎。
- 將所有材料、調味料拌勻。
- 將蛋液倒入鍋中,底部煎熟後放上起司。
- 煎至半熟後,從邊緣開始將蛋捲起,成形後再稍微煎一下即可。