【喝對水 享瘦又健康】
喝水有技巧,你喝對了嗎?
選對水 / 喝對時間 / 喝足夠量,三大喝水迷思,知名營養師為您解答夏天補充水分的常見問題!
夏天炎熱高溫,是否讓你口乾舌燥、頭昏眼花?
炎炎夏日,不只在戶外從事運動需要補充水分,就連待在冷氣房辦公,也該適時補充水分,避免身體缺水。
水分該怎麼補充,才是健康有效的方式?才能預防中暑等熱傷害的發生呢?
開心選擇、吃對食物、健康過生活!
有八成以上生理疾病是由情緒壓力引起,情緒問題也有大半也因吃錯營養素造成。
適當紓解壓力,吃對營養素,好好瞭解自已愛上自已,進而啟動身體的自癒力系統,每個人都值得擁有美好的生活!
參加課程即贈《減壓紓食:不委屈,不壓抑,瘦出好心情》一本。
---報名資訊---
活動地點:台北 旗艦店(台北市大安區大安路一段169巷6號1樓)
活動時間:2024年 6月 1日 14:00-16:00
活動費用:800元(現場繳費)
洽詢電話:02-2700-1075
---師資介紹---
趙函穎 營養師
經歷:
為各大媒體及雜誌的專業諮詢營養師《東森新聞,中天新聞,三立新聞,蘋果日報,康健雜誌,遠見雜誌,華人健康網,優活健康網,健康醫療網,VOCE美妝時尚國際中文版,ViVIi唯妳時尚國際中文版,with與妳時尚國際中文版,時報周刊,BODY體面月刊,FHM男人幫,marie claire美麗佳人,BEAUTY大美人,儂儂雜誌》等。曾受邀上《康熙來了》、《美鳳有約》、《愛呦我的媽》、《一袋女皇》及《健康抱報》等節目當來賓。
現為《姊妹淘babyou塑身專區、媽媽寶寶雜誌孕期營養及寶寶副食品專區》等專欄作家、東森YOYO台《料理甜甜圈》親子節目合作營養師。